大阪の一般的な家庭で生まれ育つ。
地元の公立高校に通い、その後、短期大学の家政科を卒業。
一般企業の社員として働き、社会経験を積む。

社会人としての生活、働きながら、将来の夢や自分の生き方について考える日々を過ごす中で、心に様々な気づきをもたらす。社会人として夫と出会い、５年間の社内恋愛を経て結婚。

結婚後、4年目に息子が生まれ、その後11年目に娘が生まれ、14年目に夫が自ら命を絶つ。

夫の他界後は、自分の進むべき道に迷いながらも何度も転職を経験。
何度目かの転職の後、これではいけない。と一念発起。
試行錯誤をしている中、アドラー心理学と出会い、アドラー心理学を学び、カウンセラーの資格を取る。

学びの中で、自分も癒されていき、 同じように人生の困難や悩みを恐れる人たちに寄り添いたい。 自分が経験した「悲しみや孤独、納得感」を乗り越えた経験が、誰かの力になると信じて、カウンセラーという新しい道を歩み始める。

その思いを実現しようと、「ひとり残された人に贈る物語」をテーマに活動を展開。 誰もが不安や悲しみ、困惑を持ちながらも、少しでも前へ進む勇気の場所として、オープンカウンセリングの場『Sunny Spot（サニースポット）』を立ち上げる。

自死遺族としての経験を持ち、悲しみや喪失感は、怖いものではない。
そして、受け入れがたい経験を分かち合い、逝くことを選んだ人と生きる勇気を育む場をそっと届けています。